Meine 1:1 Coaching

Vielleicht kennst du das Gefühl: Alles läuft irgendwie, aber in dir drin fühlt es sich unruhig, erschöpft oder leer an. Du funktionierst, doch du spürst, dass da mehr möglich ist – mehr Leichtigkeit, mehr Lebensfreude, mehr innere Balance.

Ich weiß, wie es ist, an diesem Punkt zu stehen. Vor über 10 Jahren bin ich selbst durch ein Burnout, Depression und Angststörung gegangen und habe gelernt, wie wichtig es ist, den eigenen Weg zu finden – raus aus dem Funktionieren, hin zu einem erfüllten, selbstbestimmten Leben. Heute darf ich als Unternehmerin mit eigenem Yogastudio und vielfältigen Workshops genau diese Erfahrungen weitergeben.

Mit dem 1:1-Mentoring für deine innere Balance begleite ich dich persönlich auf deinem Weg.

Dein Mentoring folgt keinem festen Fahrplan A-B-C. Jeder Mensch bringt eine eigene Geschichte, eigene Bedürfnisse und eigene Herausforderungen mit. Deshalb beginnen wir mit einem ausführlichen ersten Gespräch, um zu verstehen, wo du gerade stehst, was dir wichtig ist und wohin du möchtest.

Auf dieser Basis gestalte ich deine persönliche Begleitung – Schritt für Schritt, angepasst an deine Situation, dein Tempo und deine Ziele.

  • Dauer: 4–12 Wochen – ganz exklusiv nur für dich.

  • Exklusivität: Die Begleitung ist hochindividuell – ich arbeite nur mit dir, damit du meine volle Aufmerksamkeit bekommst.

Was dein 1:1 Mentoring beinhaltet:

  • Kick-off: Zu Beginn klären wir deine Situation und erarbeiten deine ganz persönlichen Ziele.

  • 1:1-Live-Sessions: individuell auf dich und deine Themen abgestimmt.

  • Individuelle Begleitung: Impulse, Übungen für deinen Alltag, speziell für dich herausgearbeitet.

  • SOS-Messenger-Support: zwischen den Terminen, falls du dringende Fragen oder Sorgen hast.

  • Abschluss: am Ende erhältst du deinen persönlichen Fahrplan für nachhaltige Balance

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Wann dieses Mentoring genau für dich ist:

Wenn du die Lebensfreude verloren hast, dich ständig erschöpft fühlst, dass Gedanken kreisen oder Entscheidungen schwerfallen.

Wenn du dir mehr Klarheit, Leichtigkeit und Energie wünschst – und dich danach sehnst, wieder du selbst zu sein, ohne dich verbiegen zu müssen.

Wenn du ein konkretes Ziel hast und nicht weißt, wie du dafür los gehen kannst.

Wenn du an einem Punkt in deinem Leben bist, an dem du spürst, dass es eine Veränderung braucht, du aber nicht weißt, welche.

In meinem 1:1-Mentoring gehst du genau dort los, wo du gerade stehst. Wir schauen gemeinsam, welche Themen für dich jetzt wichtig sind, welche alten Muster dich bremsen und welche Stärken wir aktivieren können.

Stell dir vor: Du hast jemanden an deiner Seite, der dich versteht, der weiß, wie es sich anfühlt, wenn alles zu viel wird, und der dir Schritt für Schritt hilft, deine innere Balance wiederzufinden.

Ganz individuell – keine Schablone, kein Standard-Programm

Ich habe für dich drei verschiedene Pakete geschürt

Basis Paket

dein Einstieg in die innere Balance

  • Dauer: 4 Wochen
  • Kick-Off Einstiegscall um deine Themen und Bedürfnisse herauszuarbeiten
  • Kleine Impulse & Übungen für den Alltag, individuell auf dich abgestimmt
  • 1 × 1:1-Live-Session (60 Min., online) nach ca. zwei Wochen
  • SOS-Messenger-Support 1 x pro Woche
  • Abschlussgespräch (30 Min. online)

dein Invest

555,55 €

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Intensiv Paket

dein individueller Transformationsweg

  • Dauer: 8 Wochen
  • Kick-off-Call 60 min. online
    1:1-Live-Sessions (je 60 Min, alle 14 Tage)
  • SOS-Messenger-Support an zwei festen Tagen pro Woche
  • Individuell für dich erstellte Übungen, Impulse & Meditationen
  • Abschluss-Call mit individuellem Fahrplan für danach, 60 min. online
  • Aufzeichnungen & Materialien zur dauerhaften Nutzung

dein Invest

999,99 €

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Exklusiv Paket

deine Premium-Begleitung

  • Dauer: 12 Wochen
  • Kick-off-Call 75-90 min. online
  • Individuell zusammengestelltes Willkommenspaket per Post zu dir nach Hause
  • Persönlich erstellte Meditationen oder Audios, individuell zugeschnitten
  • 6 × 1:1-Live-Sessions (75–90 Min, alle 14 Tage)
  • SOS-Messenger-Support nach Bedarf
  • Gemeinsamer Abschluss als Ritualabend individuell, nur für dich, live im Studio
  • Lebenslanger Zugang zu allen Materialien

dein Invest

3.333 – 4.444 €

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Wichtiger Hinweis!

Mein Mentoring ist eine ganzheitliche, begleitende Unterstützung auf Basis meiner persönlichen Erfahrungen, meiner Expertise aus 10 Jahren intensiver Selbst- und Weiterentwicklung sowie meiner Arbeit mit vielen Teilnehmer*innen. Es ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Wenn du dir unsicher bist oder das Gefühl hast, dass medizinische oder therapeutische Hilfe notwendig ist, bitte ich dich, dich zuerst an eine Ärztin oder Therapeutin zu wenden.