Meine Kurse
Ich begrüße dich in meinem wunderschönen & familiären Yogastudio in Bühl-Kappelwindeck statt.
Von Yoga für „absolute Beginner“ bis hin zu „Next Level“ kannst du die verschiedensten Kurse bei mir buchen.
Über den Sommer ist das Angebot ein wenig kleiner, im September starten alle neuen Präventionskurse, welche über die zentrale Prüfstelle für Prävention zertifiziert sind.
Wenn du über die Sommermonate Yoga an der frischen Luft üben magst, empfehle ich dir das Outdoor-Yoga im Klostergarten! Immer montagabends oder das Sommer-Special-Programm.
Mein breites Spektrum an Kurs-Angeboten
Suche dir etwas aus
Yoga ist eine körperliche, geistige und spirituelle Praxis, die ihren Ursprung im alten Indien hat.
Heute wird Yoga weltweit aufgrund seiner gesundheitlichen Vorteile praktiziert. Yoga kann dir helfen, deine Flexibilität zu verbessern, Stress abzubauen, Muskeln und Gelenke zu stärken, das Gleichgewicht und die Körperhaltung zu verbessern und die allgemeine Entspannung von Körper und Geist zu fördern.
In meinen Kursen geht es also nicht nur um körperliche Flexibilität, sondern auch um innere Balance und Entspannung. Egal, ob du ein Anfänger oder bereits erfahrener Yogi bist, meine Kurse sind für alle Levels geeignet.
Meine Kurse finden in einer entspannten und freundlichen Atmosphäre statt, in der du dich wohl und willkommen fühlst.
Magst du gerne eine Einzelsitzung oder eine Beratung buchen, melde dich gerne bei mir.
Ich freue mich darauf, dich auf deiner Yoga-Reise zu begleiten!
Meine Präventionskurse sind zertifiziert und mit bis zu 80-100% bezuschussbar!
Meine Hatha Kurse für Anfänger und Wiedereinsteiger gelten als Prävention nach dem Präventionsleitfaden §§20 SGB V. Sie dienen dazu „das Gesundheitsbewusstsein schrittweise zu sensibilisieren und zu stärken, um dauerhaft einen gesunden Lebensstil zu entwickeln“.
Nach §§20 SGB V zertifiziert
Seit Ende 2019 bin ich über die zentrale Prüfstelle für Prävention zertifiziert und so können verschiedene meiner Kurse bei der Krankenkasse eingereicht und bezuschusst werden.
Therapie & Rezepte
Meine Kurse ersetzen keine Therapie und daher kann ich auch keine Rezepte / Verordnungen akzeptieren kann.
Bitte informiere dich hier, wie viel Anteil deine Kasse übernimmt. Dies kann von Kasse zu Kasse variieren.
Kids-Yoga
In der heutigen stressigen Zeit ist es wichtig, Ruheinseln zu schaffen, um Energie zu tanken. Kinderyoga und Meditation bieten Kindern eine Möglichkeit zur Entspannung, stärken ihr Selbstvertrauen und helfen, mit Spannungen wie vor Klassenarbeiten umzugehen. Durch natürliche und fantasievolle Übungen können Kinder sich entspannen, ihren Körper kennenlernen und verschiedene Fähigkeiten entwickeln, während Rituale in den Yogastunden Stabilität und Zusammengehörigkeit vermitteln.
